Les chemins du Yoga Meaux
Ayurvéda & Yoga
Consultations
L'Ayurveda considère l'être humain dans sa globalité (sur le plan physique, mental et énergétique). C'est un système de santé holistique très ancien.
Le consultant en Ayurveda cherche à comprendre la nature de chaque individu afin de rétablir l’équilibre, la santé. Pour cela, il peut préconiser des conseils dans différents domaines comme la diététique ayurvédique, le style de vie, des massages, des cures de purification pour éliminer les toxines, mais également la mise en place d’une pratique de yoga ciblée et adaptée à vos besoins.
Consultations ayurvédiques et yogathérapies :
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Le bilan ayurvédique
Durée 1h30 à 2h - 90 €
Afin de déterminer votre constitution de naissance, repérer les déséquilibres et vous proposer des conseils adaptés à votre situation (hygiène de vie, alimentation personnalisés, routines de yoga adaptées, exercices de respiration,…) pour rétablir la santé.
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Les consultations et suivis
Durée 1h - 60 €
Le suivi ayurvédique :
Suite au Bilan, il est adapté au rythme de chacun. Il peut être régulier, saisonnier ou ponctuel. Il permet de poursuivre l'accompagnement.
S'il y a plusieurs problèmes de santé, le bilan est incontournable.
Le bilan peut permettre la mise en place d'un régime alimentaire suite à un cancer pour éliminer les traitements lourds, pour réduire les allergies alimentaires...
Le bilan n'est pas toujours obligatoire, parfois une simple consultation suffit.
Consultations, par exemple :
- Rééquilibrage alimentaire (perdre ou prendre du poids)
- Problèmes ORL
- Ménopause
- Soulager l'endométriose
- Réduire le stress et la nervosité
- Retrouver un sommeil de qualité
- Prendre de la masse musculaire
- Stimuler la digestion et/ou le transit intestinal
- Diminuer l'acidité et les brulures d'estomac
- Renforcer l'immunité
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- Construire une pratique de yoga sur mesure à inclure dans votre routine. Un support papier vous sera remis et vous pourrez également repartir avec un enregistrement vidéo de votre pratique personnelle.
Me contacter pour déterminer si le bilan est nécessaire dans votre cas ou si une consultation suffit.
Ana María Bohollo
Conseillère en ayurvéda et yogathérapeute
06 76 97 35 68